утверждения, меняющие ваш ментальный настрой ( продолжение):
11. Старайтесь думать о людях только хорошо. Если человек ведет себя плохо, то постарайтесь найти в нем что-нибудь хорошее (Ну, галстук, например, у него красивый). Говорите комплименты.
12. Дарите подарки, которые нравятся вам, поверьте, они понравятся и получателю. Не дарите то, чего не надо вам, иначе с вами поступят так же.
13. Уберите "мыслительный компот" по обдумыванию непростых жизненных ситуаций. Лучше посмотрите вокруг и отметьте то хорошее, что видите вокруг себя. (Ребенка, цветок в горшке, облака, собаку и т.д.)
14. Научитесь чему-нибудь новому, чему давно хотели научиться - писать картины, играть на музыкальном инструменте, плести корзины, народному танцу - чему-нибудь, что вы всегда хотели делать.
15. Отважьтесь на что-нибудь экстравагантное. Позвольте внутреннему голосу говорить "Ты не можешь себе это позволить", но всё равно сделайте это.
16. Отправьте кому-нибудь открытку.
17. Поднимите свое настроение с помощью разминки. Выберите любимый вид активности и займитесь им в течение минимум 30 минут.
18. Оптимистично подумайте о том, как хорошо разовьется определенная ситуация в будущем.
19. Скажите кому-либо, что вы его (её) любите.
12. Дарите подарки, которые нравятся вам, поверьте, они понравятся и получателю. Не дарите то, чего не надо вам, иначе с вами поступят так же.
13. Уберите "мыслительный компот" по обдумыванию непростых жизненных ситуаций. Лучше посмотрите вокруг и отметьте то хорошее, что видите вокруг себя. (Ребенка, цветок в горшке, облака, собаку и т.д.)
14. Научитесь чему-нибудь новому, чему давно хотели научиться - писать картины, играть на музыкальном инструменте, плести корзины, народному танцу - чему-нибудь, что вы всегда хотели делать.
15. Отважьтесь на что-нибудь экстравагантное. Позвольте внутреннему голосу говорить "Ты не можешь себе это позволить", но всё равно сделайте это.
16. Отправьте кому-нибудь открытку.
17. Поднимите свое настроение с помощью разминки. Выберите любимый вид активности и займитесь им в течение минимум 30 минут.
18. Оптимистично подумайте о том, как хорошо разовьется определенная ситуация в будущем.
19. Скажите кому-либо, что вы его (её) любите.
